在先后顺序是：400米跑→跳过标识旗转弯→超过三歩桩→超过壕沟→跳越矮墙→在高板跳台→在云梯→在独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→跳过标识旗转弯返还→超过低桩网→攀越高墙→避而远之独木桥下立柱→在云梯→在高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→超过五步桩→跳过标识旗转弯→400米跑至终点站。

   杆高1.5米，外径约5Cm由8个直径为0.3米，超过地坪0.2米的跨桩结构。左面4个跨桩的中点相隔2.3米，的距离赛道中心线0.3米，独一跨桩中点距端线5米。

  左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米。砖混结构长、宽、深各2米，沟壁为垂直面。